Gezond

Kersen hebben een positief effect op je gezondheid, bijvoorbeeld:

  • Er zitten weinig calorie├źn in: een schaaltje met kersen (200 g) bevat ongeveer 108 kcal;
  • Kersen werken ontstekingsremmend: chronische ontstekingsziektes, zoals artritis en jicht worden verlicht;
  • Kersen bevatten veel vezels en zijn daardoor bevorderend voor een goede darmwerking.